Rata-rata seorang pria mampu bertahan 5-10 menit ketika berhubungan
seksual dan sekitar 71 persen pria mengaku ingin memiliki daya tahan
lebih lama. Gunakan 10 strategi ini agar aksi di ranjang semakin
panjang.
1. Latihan olahraga
Senam kegel
merupakan olahraga yang bisa membantu menguatkan otot-otot yang
bertanggung jawab pada kontrol ejakulasi. Lakukan latihan ini secara
sederhana dengan menghentikan aliran urine kemudian melepaskan,
berulang-ulang. Setelah terbiasa, Anda bisa melakukan latihan kegel di
mana pun. Kuatkan otot kemudian tahan selama 10 hitungan, lalu lepaskan.
2. Berhenti memikirkan orgasme
Area
otak yang bertugas memicu orgasme sangat sensitif begitu Anda mulai
memikirkan orgasme saat berhubungan intim. Makin besar perhatian Anda,
makin cepat ejakulasi datang. Karena itu, fokuslah pada yang terjadi
sekarang, misalnya kulit pasangan yang lembut atau kata-kata mesra yang
dibisikannya.
3. Berlatih masturbasi
Untuk
latihan, bayangkan Anda melakukan masturbasi dengan pasangan. Lakukan
selama 15 menit dan usahakan Anda tidak mencapai ejakulasi sebelum waktu
yang ditentukan.
4. Lakukan penekanan
Jika
gairah terasa makin memuncak, stop dan tekan bagian bawah kepala penis
dan fokuskan tekanan pada bagian ureta, saluran yang berada di bawah
penis. Tekanan ini akan menghambat aliran darah ke penis dan sementara
bisa mengurangi respons ejakulasi.
5. Wanita lebih dulu
Bantulah
pasangan untuk mencapai orgasme lebih dulu. Ini berarti Anda harus
lebih kreatif mencari titik-titik sensitifnya. Cara lain adalah
melakukan posisi woman on top karena pada posisi ini biasanya rangsangan
pada penis sedikit berkurang. Posisi ini juga membuat si dia lebih
cepat mencapai orgasme.
TOPIK HANGAT
-
Kabupaten OKU Timur memiliki lahan pertanian yang cukup luas. Kabupaten OKU Timur juga merupakan salah satu daerah penghasil beras terbes...
-
BANDAR LAMPUNG : Polda Lampung kehilangan salah satu perwira terbaiknya. Direktur Reserse Kriminal Umum (Dirreskrimum) Kombes Pol. Mahavi...
-
J AKARTA, Komering Post - Rangkaian prosesi pernikahan Edhie Baskoro Yudhoyono dan Siti Ruby Aliya Rajasa akan dimulai pada Selasa (22/1...
-
Bagaimana cara menambah ukuran, kekuatan dan stamina untuk ereksi? Tentu ini jadi pertanyaan yang berlangsung terus-menerus bagi kaum pria...
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar